RSS

Kuhinjske čarolije, novi recepti, recepti koji su zapostavljeni obuhvatiti ćemo u ovoj grupi. Ja kao domaćica znam šta ponekad znači nedostatak ideje i stoga je grupi to cilj: Ponuditi one recepte koje imam u bilježnici i solidarisati se sa ostalim domaćicama, i onima koji istinski uživaju u Magijama kuhanja

Da li kafa goji?

I dok su brojna naučna istraživanja navodila kafu kao namirnicu koja podstiče metabolizam i time isticali njen pozitivan uticaj na održavanje vitke linije, australijski naučnici smatraju da bi ipak trebalo da povedemo računa o količini unosa kafe. 

Naime, istraživanje sprovedeno na miševima je pokazalo da hlorogenska kiselina u kafi može da spreči gubitak kilograma  i izazove otpornost na insulin. Ipak, imamo i dobre vesti za ljubitelje kafe - ova studija je pokazala da je potrebno da unesete pet šolja kafe dnevno da bi hlorogenska kiselina uticala na vaš organizam na takav način.
Kako kafa ne bi uticala na vašu liniju, preporučujemo da je pijete u umerenim količinama i izbegavate njene kaloričnije varijante s raznim dodacima, poput kapućina, frapućina, moke...

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 komentari:

Objavi komentar