Proljeće je tu, kao i laganija odjeća zahvaljujući kojoj će naše noge doći u prvi plan
S ljepšim danima kratke hlače i suknje opet u modi, a ako vas brine
izgled nogu, nije sve izgubljeno. Prisjetili smo se nekoliko navika koje
možda nesvjesno radite svaki dan, a koje ako ih se riješite, mogu
pomoći da vaše noge zablistaju.
Ovo je nažalost navika koja je stvarnost mnogih od nas. Sjedenje usporava cirkulaciju i može utjecati i na nakupljanje tekućine, oticanje gležnjeva, do pojave proširenih vena (što pogađa oko 50 posto ženske populacije) pa čak i krvnih ugrušaka. Kako biste potaknuli cirkulaciju, svakih sat vremena prošećite se i protegnite noge.
Prekrižene noge
Suprotno uvriježenu mišljenju, to ipak direktno ne uzrokuje proširene vene. Može ubrzati pritisak na vene i utjecati na njihovo oticanje. Dakle, ako ste skloni razvoju proširenih vena na nogama, pokušajte križanje nogu svesti na minimum.
(tportal)
0 komentari:
Objavi komentar